本帖最後由 333s 於 24-2-19 13:53 編輯
衞生防護中心 - 男性常見疾病 - 男性更年期 (chp.gov.hk)
如果發現患有男性更年期的徵狀可以怎辦？
- 請跟醫生說出自己的徵狀，醫生會決定男性賀爾蒙補充治療是否對你有幫助。
- 無論是否進行男性賀爾蒙補充治療，健康的生活模式必定能夠幫助你
- 均衡飲食。
- 定期做運動。
- 有效處理壓力。
- 戒煙。
- 減少飲酒。
- 男性更年期的徵狀
當男性賀爾蒙水平降低時，受影響的器官功能亦會相應降低，引致多種改變。由於健康男性的男性賀爾蒙水平變化很大，並非所有男性都會經歷同樣的改變。典型的男性更年期徵狀大概可分為以下幾種：
整體徵狀：身體脂肪增加、肌肉質量及強度下降、身高下降（骨質疏鬆症所引致）及失去活力。心理徵狀：情緒起伏不定、抑鬱、憂慮、缺乏動力及失眠。性及泌尿徵狀：性慾減低、勃起時堅硬度下降、陽萎及排尿問題（跟良性前列腺肥大症有關）。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
返回列表
