本帖最後由 333s 於 24-4-7 00:15 編輯
nachoboy 發表於 24-4-6 23:14 
年紀漸大，我 64， 老公65，個女長期响美国，我地唸緊係咪要請定工人，以便將來我地老啲再做唔到所有家務。 ...
個女長期响美国。成家? 你女在美國那位置?。
美國氣候最好的是 海岸的 洛杉磯 和 舊金山 地區， 氣候非常溫和。
1.健康 + 預防腦退化
2. 行得, 走得時 : 冬天留港半年。 夏天居美。
3. 定居香港。定居美國。根據健康狀況
3. 當健康往下坡時。 留港須雇工人。將來我地老啲再做唔到所有家務。
4. 當樣樣家務, 由工人代做, 缺點。加速腦退化。
5. 現在開始 將自己身體+腦 健康延長。
有效減低患腦退化症的風險：
運動是最為重要的一環，降低患腦退化症風險高達35%。多運動、多做家務、多社交，讓自己的大腦保持健康活力，遠離患腦退化症的風險。
1. 頻繁運動
2. 多做家務
3. 社交
我計劃退休/ 70前須雇工人。殘障另計。
N年前一改變原意, 怕腦退化提前左。延長自己身體+腦子健康 比其它更重要。
長者家居設施 ->雇 part time
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
返回列表
