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男爵府
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別墅
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水晶宮
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core 發表於 24-4-9 10:48 頭幾日係慢慢輕左的,大慨第4,5日開始停滯期,請問正常嗎?
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bbbusy 發表於 24-4-9 15:03 總共減咗幾多磅?
qoozozo 發表於 24-4-9 15:05 會唔會有肚餓感?期間要食d乜?
tatakata 發表於 24-4-9 15:01 加油
珊瑚宮
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珍珠宮
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leng1999 發表於 24-4-9 15:36 我已經三年,由舊年開始完全唔落,甚至於上返
爸爸豬 發表於 24-4-9 15:35 好短時間咋喎,行耐d先,再檢討
core 發表於 24-4-9 15:15 會肚餓,肚餓時我飲水或無糖茶
qoozozo 發表於 24-4-9 15:54 咁減返8個鐘訓覺,都有8個鐘冇野落肚,都忍得好辛苦
lingw. 發表於 24-4-9 15:43 身體適應左 我長年168,斷食晚餐,唔會覺得餓,但都唔會瘦左
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pinkochang 發表於 24-4-9 16:06 我自從生咗小朋友回歸職場後因為太忙, 唔小心行咗168不自知, 多數喺公司食完午餐, 四點幾再食個下午茶, 放 ...
wan_sosin 發表於 24-4-9 16:10 想肥返唔可以唔食晚飯,多少要食啲,我都係瘦人,90磅樓下,我都花咗兩年先由8X磅,肥返接近90磅,食多啲 ...
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