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brother4


水晶宮

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發表於 24-4-19 17:04 |顯示全部帖子
本帖最後由 brother4 於 24-4-19 17:05 編輯
Giant 發表於 24-4-19 14:27
其實7:30後已經唔會再飲水，但一晚都會痾2-3次夜尿，請問有咩藥物可改善? 可以一覺瞓到天光? ...

2至3次真係有點。。。做運動有用,以前自己都有多次,做咗運動後平均每脕上牀後不多於1次,最好日日做,要有汗出。。。另以上膀胱運動有用
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