自由講場 今日: 2859 | 主題: 1302280

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發表於 24-5-5 09:52 |只看該作者

雨潤和適發表於 24-5-5 08:35
有隻納豆紅麴膠囊，聽人講對降膽固醇幾有用

咁要看看

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capricornbb

水晶宮

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2024年龍年勳章 2018母親節勳章

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發表於 24-5-5 09:56 |只看該作者

sochui 發表於 24-5-4 18:48
今年膽固醇是
好膽固醇從上年1.24微升1.29
壞膽固醇從上年3.6下降到3.0

之前有BK JM分享飲鈣x寶植物固醇，有幫助

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發表於 24-5-5 09:57 |只看該作者

capricornbb 發表於 24-5-5 09:56
之前有BK JM分享飲鈣x寶植物固醇，有幫助

以前有飲過一輪，但見幫助不大，謝謝。

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capricornbb

水晶宮

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2024年龍年勳章 2018母親節勳章

44^#

發表於 24-5-5 10:00 |只看該作者

雨潤和適發表於 24-5-5 08:35
有隻納豆紅麴膠囊，聽人講對降膽固醇幾有用

小林製藥，之前有批次有問題食死人，如要食佢，等吓耐啲或買其他品牌

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chill-out

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發表於 24-5-5 10:06 |只看該作者

蘭開夏道發表於 24-5-5 06:27
洋車前子加水飲難吞嗎？

開水後，立即一口氣飲完，味道就同飲橙汁差不多

。如果慢慢飲就會好＂傑＂, 好難飲。

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發表於 24-5-5 10:09 |只看該作者

chill-out 發表於 24-5-5 10:06
開水後，立即一口氣飲完，味道就同飲橙汁差不多。如果慢慢飲就會好＂傑＂, 好難飲。
...

會在腸胃內發脹？
這粉常用來幫助便秘症，因我經常會大便，會增加大便頻？

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jyjy1684825

侯爵府

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發表於 24-5-5 10:11 |只看該作者

sochui 發表於 24-5-4 18:48
今年膽固醇是
好膽固醇從上年1.24微升1.29
壞膽固醇從上年3.6下降到3.0

加埋運動應該有用.
药真係唔好食住.
樓主應該睇多D資訊, 低密度唔等如壞, 就算壞,又是否如坊間講得咁邪惡？好好mon住, 注意作息,飲食&運動.

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發表於 24-5-5 10:13 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 24-5-5 10:11
加埋運動應該有用.
药真係唔好食住.
樓主應該睇多D資訊, 低密度唔等如壞, 就算壞,又是否如坊間講得咁邪惡 ...

謝謝，因只有一項壞膽固醇超標，而且已從3.6降至3，覺得仍有下降空間至合格2.6所以才問下。

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ngwong2

翡翠宮

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發表於 24-5-5 10:15 |只看該作者

請問我家人是政府醫院跟開。但醫生講是3100?不是出面果D。2.1、3.3等

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發表於 24-5-5 10:16 |只看該作者

ngwong2 發表於 24-5-5 10:15
請問我家人是政府醫院跟開。但醫生講是3100?不是出面果D。2.1、3.3等

如你有ha go app可自己睇驗血數據

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boaangel

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發表於 24-5-5 10:39 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 boaangel 於 24-5-5 10:40 編輯

有三高就要LDL 低至2.6 才好。其實主要膽固醇係由肝臟制造出來的。做運動減肥，唔會食咁多不健康食物就會好啲。但要降到醫生的標準，真係好難。我都有這個問題。仍在努力中

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發表於 24-5-5 10:42 |只看該作者

本帖最後由 sochui 於 24-5-5 10:43 編輯

boaangel 發表於 24-5-5 10:39
有三高就要LDL 低至2.6 才好。其實主要膽固醇係由肝臟制造出來的。做運動減肥，唔會食咁多不健康食物就會好 ...

是，現在已從3.6降至3，但不知要從3降到2.6是否要靠食藥。所以才心大心細。
一齊加油。

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chill-out

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發表於 24-5-5 10:45 |只看該作者

sochui 發表於 24-5-5 10:09
會在腸胃內發脹？
這粉常用來幫助便秘症，因我經常會大便，會增加大便頻？
...

重點係不要一日食太多，可以食一小茶匙。食洋車前子粉目的是增加每天的進食纖維，從而降低膽固醇和血糖，但你當然要自己衡量是否適合你食用。

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發表於 24-5-5 10:47 |只看該作者

chill-out 發表於 24-5-5 10:45
重點係不要一日食太多，可以食一小茶匙。食洋車前子粉目的是增加每天的進食纖維，從而降低膽固醇和血糖， ...

咁和食麥皮原理相似

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chill-out

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發表於 24-5-5 10:54 |只看該作者

sochui 發表於 24-5-5 10:47
咁和食麥皮原理相似

係呀，兩樣都食。但麥皮要買有機，因為好多農藥！

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56^#

發表於 24-5-5 10:56 |只看該作者

chill-out 發表於 24-5-5 10:54
係呀，兩樣都食。但麥皮要買有機，因為好多農藥！

有間中當早餐食，可能不識煮，覺得不好食
那有機的賣？

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mercurycc

象牙宮

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57^#

發表於 24-5-5 11:15 |只看該作者

2.6真係要得好健康有運動，
朋友通過波仔，
佢要食膽固醇藥加飲食健康才keep 到，
上次政府比佢膽固醇藥有問題要入院，好彩快入院無事呀！
屋企煮食轉用橄欖油，
就算唔運動，飯後散步都好的。

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CCY22

男爵府

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58^#

發表於 24-5-5 14:21 |只看該作者

sochui 發表於 24-5-5 09:48
無研究，只是隨便買萬0牌來試

很好，謝謝你！讓我也試試看

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fionstone

伯爵府

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59^#

發表於 24-5-5 15:29 |只看該作者

chill-out 發表於 24-5-4 23:29
係呀，俗稱橙粉，正名洋車前子粉。一日一中（不大不小）匙加落凍水，搞下佢，一口氣飲咗佢，不然它會發大 ...

原來可即飲，我仲以為要等佢發完先飲得，好似奇亞籽嗰d咁

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M.Y.P