美容扮靚

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大宅

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41#
發表於 12-11-14 19:42 |只看該作者
你地vote下最好味係邊隻味的SD


複式洋房

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42#
發表於 12-11-15 00:10 |只看該作者

引用:你地vote下最好味係邊隻味的SD

原帖由 Fayhei15b 於 12-11-14 發表
你地vote下最好味係邊隻味的SD
咖喱牛




大宅

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43#
發表於 12-11-15 00:12 |只看該作者
咖喱雞


大宅

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44#
發表於 12-11-15 08:09 |只看該作者

回覆:米施洛part 8

黑椒辣味牛





大宅

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45#
發表於 12-11-15 10:05 |只看該作者
黑椒辣味牛??未試過...試下先.....


男爵府

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46#
發表於 12-11-15 16:41 |只看該作者

引用:西梅乾六粒換算一份水果+ +

原帖由 rexmom 於 12-11-12 發表
西梅乾六粒換算一份水果
但糖咪超標




大宅

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叻叻勳章


47#
發表於 12-11-15 18:11 |只看該作者

回覆:tochest 的帖子

黑椒牛!
其他牛都ok!
因為雞肉,朱肉,好鞋!



點評

Mangosteen    發表於 12-11-15 20:18


複式洋房

積分: 129


48#
發表於 12-11-15 19:46 |只看該作者

回覆:米施洛part 8

雞真係超\"鞋"




大宅

積分: 2645


49#
發表於 12-11-15 23:23 |只看該作者

回覆:米施洛part 8

黑椒牛!
SD味道甘濃 其實用咩調味呢?




別墅

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50#
發表於 12-11-15 23:34 |只看該作者

回覆:米施洛part 8

我岩岩沉日join左呀星期一就開始
有d緊張
有d貴,怕減唔到


民房

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51#
發表於 12-11-16 10:14 |只看該作者
各位你哋好呀,請問可以pm嗰會員號碼俾我嗎?現在referral有折呀,唔該晒!


子爵府

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52#
發表於 12-11-16 11:13 |只看該作者
回覆 herrickc 的帖子

Please check PM.
Regards,
Flipflop


子爵府

積分: 11825

好媽媽勳章 畀面勳章


53#
發表於 12-11-16 14:21 |只看該作者

回覆:米施洛part 8

I like紅酒牛同芝味雞




大宅

積分: 4095


54#
發表於 12-11-16 17:02 |只看該作者
Kam0623 發表於 12-11-15 23:34
我岩岩沉日join左呀星期一就開始
有d緊張
有d貴,怕減唔到
放心WOR, 食野乖做運動乖就一定減到 ! 我而家已經進入維持期, 我用4個月減左19磅, 我係落磅好慢既 (原本要減30磅, 而家2/3都唔夠), 你開頭先介左D甜野同重味野, 幾日後, 你便發現瘦左, 我開頭4日都減左1.3磅架, 之後一路見住自己減磅, 見番失散左好耐既朋友 "腰" 同埋仲可以同大手臂、大PAT PAT同埋胃腩絕交你就會好有心機乖乖跟住佢既指示食野同做運動 ! 我家姐見我有成
績都JOIN左, 佢仲勁三個月減左24磅, 不過佢真係好乖好肯做運動, 我雖然減磅唔多, 不過而家已經完全脫離三高, 外型仲比人有瘦既感覺 (我1.64高, 而家123磅), 可能同我愛上左跑步有關 ! (HAHA 成廿年都未試過同瘦字, M碼有關) 尤其係脂肪率同血脂都降得好好, 家庭醫生同我驗完, 都問我食左物野 ? 點解內外都瘦左禁多 加油呀 !


複式洋房

積分: 138


55#
發表於 12-11-16 17:10 |只看該作者
大家好,請問有沒有人可以pm嗰會員號碼俾我嗎?感謝


大宅

積分: 2380


56#
發表於 12-11-16 17:18 |只看該作者

回覆:devilzero666 的帖子

Pls check PM




別墅

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57#
發表於 12-11-16 17:45 |只看該作者

引用:Quote:Kam0623+發表於+12-11-15+23:34+我岩

原帖由 nonowong 於 12-11-16 發表
放心WOR, 食野乖做運動乖就一定減到 ! 我而家已經進入維持期, 我用4個月減左19磅, 我係落磅好慢既 ( ...
我以為自己得117,118,個日一磅嚇死左,122磅,脂肪成30.幾
佢set我要減16磅,但我想減到100磅,要減3個月,keep1.5個月,好貴呀
我洗左好多錢係減肥度
因為我之前食代餐食左幾萬蚊啦,減左二十幾磅,無食半年反彈番10磅,減肥減上癮咁,日日係度諗住代餐,但其實好難食,好快好餓,同變態到要我一日飲三升水(我之前係唔多飲水,淨係飲有味既野)
減得咁辛苦脂肪減得3,4%
我諗今次唔會咁辛苦掛


大宅

積分: 4095


58#
發表於 12-11-16 17:58 |只看該作者
Kam0623 發表於 12-11-16 17:45
我以為自己得117,118,個日一磅嚇死左,122磅,脂肪成30.幾
佢set我要減16磅,但我想減到100磅,要減3個月 ...
你放心, 你一定食得飽既, 我老公初初見我餐餐食一大碗飯, 仲問我營養師係唔係攪錯左, 以為你來增肥呀我減左4個月都餐餐食得飽, 放心 !
不過如果你122磅既脂肪率都有成30.幾就真係要注意下, 就算不為外型, 都要為健康努力 !
P.S. 減脂助率配合埋運動先至得, 營養師話我只要KEEP 住脂肪率在24%, 就基本不太擔心反彈 !


別墅

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59#
發表於 12-11-16 18:33 |只看該作者

引用:Quote:Kam0623+發表於+12-11-16+17:45+我以

原帖由 nonowong 於 12-11-16 發表
你放心, 你一定食得飽既, 我老公初初見我餐餐食一大碗飯, 仲問我營養師係唔係攪錯左, 以為你來增肥呀:happy ...
我男朋友話星期六日同我食餐勁既先減
我好多野都好想食,仲未諗到食咩
唔怕捱餓,但好怕做運動


珍珠宮

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大廚勳章


60#
發表於 12-11-16 20:44 |只看該作者

引用:你地vote下最好味係邊隻味的SD

原帖由 Fayhei15b 於 12-11-14 發表
你地vote下最好味係邊隻味的SD
咖哩牛/黑椒牛
不過Sodium高,水腫的朋友要留意,我減果陣好少食,通常自己煮




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