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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 要返工又要湊仔的您,幾點跑步?

美容扮靚今日: 66|主題: 136644

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要返工又要湊仔的您,幾點跑步? [複製鏈接]

chitingn2000

男爵府

積分: 6605

1^#

發表於 12-11-14 11:13 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

又要返工,放工又要湊仔,你地通常幾點跑步架?

我都想跑步減肥,但係唔知咩時段跑好啲??

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marcus_hclee

伯爵府

積分: 15883

2^#

發表於 12-11-14 11:18 |只看該作者

回覆：要返工又要湊仔的您,幾點跑步

無特定，因為实在無得揀。5落雨5出太陽咁啱有人睇住仔女，就go go go.

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haha748494

翡翠宮

積分: 92389

BB防敏心得分享勳章

3^#

發表於 12-11-14 11:20 |只看該作者

我朝早六點起身，去揾我個妹一起去散步，跑步，我就跑唔郁。七點幾就返屋企。
一個禮拜三、四日。

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chitingn2000

男爵府

積分: 6605

4^#

發表於 12-11-14 11:23 |只看該作者

6點鐘起床跑步真係需要好大勇氣...

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洛婷

發表於 12-11-14 12:12

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jc2009

侯爵府

積分: 23448

5^#

發表於 12-11-14 11:31 |只看該作者

haha748494 發表於 12-11-14 11:20
我朝早六點起身，去揾我個妹一起去散步，跑步，我就跑唔郁。七點幾就返屋企。
一個禮拜三、四日。 ...

維持咗幾耐? 有成效嗎?

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蜜棗

子爵府

積分: 11426

睛靈勳章畀面勳章 BK Milk勳章

6^#

發表於 12-11-14 11:35 |只看該作者

回覆：要返工又要湊仔的您,幾點跑步

多數等啲仔女瞓咗，在門前撻爛地，圍細圈或者原地跑四個字再做sit up

爆愛車縫作

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chitingn2000

男爵府

積分: 6605

7^#

發表於 12-11-14 11:43 |只看該作者

蜜棗發表於 12-11-14 11:35
多數等啲仔女瞓咗，在門前撻爛地，圍細圈或者原地跑四個字再做sit up

明白....有沒有姐妹在柴灣住,又成日去跑步啊?

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珈如媽媽

男爵府

積分: 5591

8^#

發表於 12-11-14 11:47 |只看該作者

順利的話, 10:00 可以跑

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Chloenn5695

複式洋房

積分: 357

9^#

發表於 12-11-14 11:50 |只看該作者

lunch time 去physical做運動.

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chitingn2000

男爵府

積分: 6605

10^#

發表於 12-11-14 11:50 |只看該作者

珈如媽媽發表於 12-11-14 11:47
順利的話, 10:00 可以跑

10點先跑,跑幾耐啊?

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chitingn2000

男爵府

積分: 6605

11^#

發表於 12-11-14 11:51 |只看該作者

Chloenn5695 發表於 12-11-14 11:50
lunch time 去physical做運動.

我在公司lunch,所以中午沒有時間去做運動了^^

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Chloenn5695

複式洋房

積分: 357

12^#

發表於 12-11-14 11:58 |只看該作者

我都係公司lunch, 不過我食得好輕便, 一個麵包, 一杯飲品加一個生果, 食咗先去做運動. 為咗減肥, 無辦法, 夜晚又要煮飯, 洗碗, 對功課, 仲放埋狗, 全日最得間嘅時間就係lunch time!

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chitingn2000

男爵府

積分: 6605

13^#

發表於 12-11-14 12:00 |只看該作者

Chloenn5695 發表於 12-11-14 11:58
我都係公司lunch, 不過我食得好輕便, 一個麵包, 一杯飲品加一個生果, 食咗先去做運動. 為咗減肥, 無辦法, ...

你lunch time 好耐架?

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Chloenn5695

複式洋房

積分: 357

14^#

發表於 12-11-14 12:03 |只看該作者

一個鐘架咋, 不過我上司唔係睇得我好緊, 有時早5-10出去, 遲15-20返都OK的, 因為佢都其身正.

不我通想跑30分鐘啫, 連埋梳洗都夠時間.

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haha748494

翡翠宮

積分: 92389

BB防敏心得分享勳章

15^#

發表於 12-11-15 10:17 |只看該作者

回覆 jc2009 的帖子

到依家成個月，好似仲唔見成效，體重冇下降。我冇節食，呢排聚會幾次。

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jc2009 繼續努力... 發表於 12-11-15 11:01

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