主題|回覆

dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  明白呀！訓醫院床加上條腰又痛，一定好辛苦...加油啊..
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  打個噴嚏都好鬼驚... 盡量忍唔打！ 嘩，一打時，成個人簡直痛到唔識講.. ...
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  哎呀... 你要多多保重身子啊！
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  蒸腳有試過，但唔係經常做... 拉筋時有拉下條腰...
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  拉筋都冇咩用了 但都會照拉，血液循環下
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  多謝你
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  依家晚晚會用暖貼訓覺.. 開頭都ok... 係呢兩日特別痛，我諗應該係天氣凍加上前兩日又落雨又濕，先會咁痛.. ...
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  自己唔識Fu.. 加上係背隻.... 咩方法都試過... 依家仲諗住學下太極或氣功，唔知有冇幫助... ...
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  我都係... 手腳永遠凍冰冰 身個人好凍... 包晒頸都好凍...
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  姑嫂丸？ 好似係咪滋陰ga... 一陣去望下先
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  如果真係想知有冇椎間盤突出，要做MRI... 同醫生講寫紙排期睇政府，但你有心理準備要等好耐，我16年排，要 ...
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  早排都有去做針灸，但最近忙冇去到.. 因為針灸個要等幾多鐘.... 睇黎真係要乖乖地去睇... 今日扯到我兩 ...
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  我諗係咪天氣凍，血氣運行得唔好呢
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  多謝你
dele 自由講場 47 18-1-13 09:02
  真係講唔出個種脾痛... 拉埋筋都冇咩幫助... 依家都唔敢坐，坐完起身根本企唔直... ...
樓上好嘈！ 自由講場 55 17-12-2 21:17
  我都係 吸塵拉野，拉凳，拉枱，小朋友拍波，跑來跑去.... 晚上10 ...
好想喊，可唔可以俾d安慰我#updated，已出報告 自由講場 651 17-9-21 11:56
  加油樓主 冇事呀
dele 自由講場 41 17-9-10 11:54
  唔好咁講 唔該晒你
dele 自由講場 41 17-9-10 11:54
  本帖最後由 PPKS 於 17-9-10 08:55 編輯 有上網參考腰椎間盤突出的拉筋動作.. 多謝你 ...
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