自由講場

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伯爵府

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101#
發表於 22-4-21 23:54 |只看該作者
anniekayan 發表於 22-4-20 22:05
Good(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)我最近都開始食,通晒仲宿便,個感覺真係好正,宿便同平 ...

請問係咪google jor 那裡買


珍珠宮

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102#
發表於 22-4-22 00:05 |只看該作者

回覆樓主:

我食親木瓜就會去得好暢快


子爵府

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2024年龍年勳章


103#
發表於 22-4-22 00:32 |只看該作者
superkingdom 發表於 22-4-21 23:54
請問係咪google jor 那裡買

Watson 有,去網店會平d


子爵府

積分: 10646

2024年龍年勳章


104#
發表於 22-4-22 00:34 |只看該作者
木土土 發表於 22-4-21 16:49
我每日食「洋車前子穀粉」冲水飲,佢有豐富水溶性膳食纖維。iHerb 買好平,純植物無化學野。
我係為降膽固 ...

我有買,因為佢加水發漲,諗住減肥加落麥皮中會飽肚d,但通便一般,聽說要飲多點水,如果唔係會反效果


禁止訪問

積分: 329


105#
發表於 22-4-22 01:19 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


水晶宮

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106#
發表於 22-4-22 02:57 |只看該作者

回覆樓主:

如果你食夠纖維, 咁飲水夠唔夠? 一日飲幾多杯?


禁止訪問

積分: 243


107#
發表於 22-4-22 16:40 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


翡翠宮

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108#
發表於 22-4-22 17:26 |只看該作者
spikenard 發表於 22-4-20 16:28
1定1定要做運動

真呀
如果有踩健身單車
一段時間後我就有便意


子爵府

積分: 11835


109#
發表於 22-4-22 17:32 |只看該作者
飲食習慣如何?
其實唔一定係唔夠鑯維, 有時太多鑯維仲會塞住。
要食適量的油,我試過減肥戒油戒脂肪,食好多菜,都會便秘;食返d 油就OK
另外,運動都幫到


子爵府

積分: 11835


110#
發表於 22-4-22 17:32 |只看該作者
飲食習慣如何?
其實唔一定係唔夠鑯維, 有時太多鑯維仲會塞住。
要食適量的油,我試過減肥戒油戒脂肪,食好多菜,都會便秘;食返d 油就OK
另外,運動都幫到


大宅

積分: 3533


111#
發表於 22-4-24 10:42 |只看該作者
muisup08 發表於 22-4-20 15:23
請問有咩好醫生介紹便秘左就快廿年 近排真係嚴重到頂唔順

咁多年我都試過 西柚汁 乳果糖 紅肉火龍果 碌柚 ...

我宜家試緊一隻oxy powder覺得係 work, 之前一星期只去一兩次,食過其他牌子冲濟,食法也沒有用,唯獨這隻,你可以試吓,我只希望清宿便,淨腸!


伯爵府

積分: 16876


112#
發表於 22-4-25 21:19 |只看該作者
Cherry2012 發表於 22-4-24 10:42
我宜家試緊一隻oxy powder覺得係 work, 之前一星期只去一兩次,食過其他牌子冲濟,食法也沒有用,唯獨這隻 ...

請問喺邊到買。知唔知成份有咩呀?


男爵府

積分: 9389


113#
發表於 22-4-25 21:26 |只看該作者
照下腸。睇吓會唔會有瘜肉。


大宅

積分: 3789


114#
發表於 22-4-25 21:30 |只看該作者
spikenard 發表於 22-4-20 16:28
1定1定要做運動

x2
仲要 食菜比食肉 多2 倍
日飲最少1000 ml 水
不過 最好睇左腸胃醫生 先
我地只可以比下意見
醫生先係專業


大宅

積分: 3533


115#
發表於 22-4-25 21:43 |只看該作者
菲比108 發表於 22-4-25 21:19
請問喺邊到買。知唔知成份有咩呀?

這裡
16508942361722443012741580818756.jpg
16508942362416654773259620163811.jpg


伯爵府

積分: 16876


116#
發表於 22-4-25 21:46 |只看該作者
Cherry2012 發表於 22-4-25 21:43
這裡

本帖最後由 菲比108 於 22-4-25 21:50 編輯

唔該晒。


大宅

積分: 3533


117#
發表於 22-4-25 21:55 |只看該作者
菲比108 發表於 22-4-25 21:46
本帖最後由 菲比108 於 22-4-25 21:50 編輯

唔該晒。

上網或去荔枝角office


伯爵府

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118#
發表於 22-4-25 21:56 |只看該作者
Cherry2012 發表於 22-4-25 21:55
上網或去荔枝角office

麻煩哂


男爵府

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119#
發表於 22-4-25 22:08 |只看該作者
原來去大既坐姿都好重要,最近睇左個日本節目介紹原來改善大便時嘅姿勢係有效的,我同阿女試過都work,大家都可試下


男爵府

積分: 7678


120#
發表於 22-4-25 22:13 |只看該作者
參考吓仲有盡量唔好睇住手機去大
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