各位姊妹： 想請教一下，更年期50後發現肌肉流失得快，特別係膊頭手臂位，想知有何方法可增肌？有冇人飲營養奶粉或蛋白粉呢？可否推介一下！ 謝謝！ ...
有人話更年期肥胖顯老，但我覺得瘦底膠源蛋白流失更顯老。你哋用咩方法增加面上的膠原蛋白？
24-5-29 13:03 - issactmaria - 自由講場
47歲，平時隔26-28日左右，今個月隔18日來m。 諗緊係咪踏入更年期定婦科病？ 有冇40+jm有咁情況？
相信我已踏入更年期，因M相隔時間很長，量亦不多，有冇方法可以繼續保持有M到，M後可以怎辦調理呢？
本人48，月經時準時吾準。試過3個月無來，試過連續幾個月正常。上個月M來了8天多血，今個月血崩了七日，有血塊，食左婦科醫生開的止血，到第8天血減少但仍是鮮血。已定期做陰超及抹片。有冇靚女也試過這樣？:thinkin ...
本人四十頭，想當年青春期超級早。一直M準過出糧。近來3日就完，量少過之前，但今次 :m十日都仲有d。心情都易忟憎，超怕熱。大家都會睇醫生證實是否更年期嗎？定照生活如常？ ...
係咪冇得搞？
24-5-14 14:51 - December_baby - 自由講場
英國列斯大學（University of Leeds）一項研究發現，精緻碳水化合物飲食或會導致女性更年期提早。報告指常吃意大利粉和米飯的英國女性，與相較平均提前1.5年進入更年期有關。 在4年的追蹤期間，914名女性經歷自然 ...
除咗睇中醫之外，有冇咩保健品可以分享推介的，例如iherb入面的又或者可以喺HKTV買到的，又或者其他牌子既產品，最好唔好咁貴的又可以改善更年期症狀的，感謝曬 ...
24-4-7 22:35 - mickey1388 - 自由講場
你哋C6有冇呢個問題？ 我覺得我C6（50+）越嚟越容易：心煩、炆憎、心情低落、疲倦。 大家分享一下你地嘅情況
24-3-31 12:29 - lamwanchai - 自由講場
老婆近排情緒起伏好大, 少少嘢都會辣着佢, 想問算唔算會更年期症狀, 有無方法可以幫助調理情緒
有無人未到40就會出現更年期徵狀？試過有什麼徵狀？ 會否有不明來歷既不適？
24-3-16 15:08 - rainlamrainlam - 自由講場
最近兩邊肩膊/大脾/小腿/手，會突然間好似扭親嗰啲咁痛幾下，但轉頭又無事（做同一動作），朝早有食保健品會好d（b雜/關節/鈣鎂鋅）但一到傍晚就會明顯差d唔舒服，年底5張。 ...
24-3-5 10:32 - angelfan07 - 自由講場
我老公近年少少嘢睇唔過眼就發脾氣， 忟忟憎憎好似女人更年期咁，有時揾我份工唔能夠即刻覆what'sapp都要比佢話，仲難服侍過啲客人，連對仔女都怕咗爸爸，同我投訴爸爸好似學校訓導老師咁捉住佢地黎訓話 ...
24-2-29 15:18 - Crystalivy - 自由講場
更年期絕非女性「專利」！有泌尿科醫生指出，男士踏入中年後，由於男性荷爾蒙、即睪固酮分泌漸漸減少，或會出現情緒不穩、注意力不集中、對事物失去興趣、悶悶不樂等現象，這些正正是「男性更年期」表現。要想改善 ...
我上年開始有前期更年期問題，咁我上網search就買左樽，但一直未食，因為不適好輕微，但依加想食，又有d擔心，有冇JM食過呢？有冇副作用呢？
平售100元，原價350幾， 到期日26年
你地身邊有無更年期中的大叔? 大概幾歲? 有幾難相處? 後生時唔係咁的嗎? 唔知過左更年期會變番正常的嗎
仲有幾個月就48歲，生左二個，生第二個時做埋結紥 之前黎M都好準時，Cycle 30-35日，對上一次黎M係12月中，換句話説已經二個月無黎M，已撇除懷孕呢個可能性 因我已接近48歲，所以第一時間就 ...
我正經歷更年期, 非常唔舒服, 失眠好嚴重, 又潮熱, 心情又燥。心口又成日毅悶毅痛, 腰骨又痛。 有冇JM 試過荷爾蒙治療？ 有冇效？ 有冇副作用如易生cancer? many thx. 有 ...
24-1-17 10:04 - jamiemeowmeow - 自由講場
例如，由12月22日至1月2日，跟住隔14日又斷斷續續有小小血禁，請問JM更年期係怎樣情形？
呢幾日， 口探體溫37.7度或以下。 都唔知道係感冒未痊癒還是其他什麼問題。
更年期啲M開始唔准，但如果有得嚟就山洪暴發，黎緊要去旅行，有冇過來人試過經期唔准睇醫生食延經藥都可以控制佢唔嚟？ 以前經期准食完係可以暫時唔嚟，如果未必控制到我就唔嘥時間金錢睇醫生。或者有冇人試過睇中醫 ...
24-1-30 12:33 - HappyHappyMa - 自由講場
今年43歲，對上一次M係28/12，量好少但7日先乾淨。 M今日都未黎，但有谷M感覺，呢幾日有用 紅D(無持續加深）、綠D （白雪雪）、棒棒驗（見圖其中一枝CB頭十分鐘陰性，一個鐘八掛睇下有半條線、第二朝用晨尿再check ...
我上次問醫生 宜家多左好多人 60先停經 nmn可延緩更年期嗎？ thx
近依個月，完咗月經隔一個星期又嚟過，更年期會唔會係咁架？我上年8月先做完子宮鏡
更年期間，雖然冇點樣發憫憎，但係成日覺得驚但又唔知驚乜，想喊又喊唔出，有冇更年期中JM係咁樣？
屈膝時會痛，手指關酸痛，連瞓覺轉身時，膝頭都會痛。食咩幫到手？
我覺得幾好睇！有興趣可以睇吓！
想請教大家更年期好物
