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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 嬰兒食譜› 2012年12月份生小朋友的午餐

嬰兒食譜今日: 0|主題: 27290

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樓主: EVA12478

2012年12月份生小朋友的午餐 [複製鏈接]

1 234

121

pretty_cat

伯爵府

積分: 18507

41^#

發表於 14-8-31 00:09 |只看該作者

引用：屋企無乜餸係度，唯有整最簡單嘅蕃茄蛋飯俾

原帖由 EVA12478 於 14-08-28 發表
屋企無乜餸係度，唯有整最簡單嘅蕃茄蛋飯俾小朋友。

好簡單，蕃茄先落水煮融煮出味道，然後直接打個蛋入去 ...

你仔仔好得意呀，見你話佢喊住等你煮好真攪笑。

你好有心機呀。

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weiB

大宅

積分: 1706

42^#

發表於 14-8-31 07:46 |只看該作者

回覆：2012年12月份生小朋友的午餐

謝謝你的分享

原來煮白汁就係咁煮，學到野

超中意你囝囝，好靚仔又乖

^~^

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Yukomama

別墅

積分: 703

43^#

發表於 14-8-31 09:52 |只看該作者

媽媽，你好哂利。
簡簡單單就諗到好多變化，要向你學習

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andyan324

珍珠宮

積分: 49755

44^#

發表於 14-9-1 13:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+EVA12478+於+14-08-28+發表屋

原帖由 gagakong 於 14-08-30 發表
又有嘢問，見他正餐食得咁好，而家幾多磅飲幾多奶？（鮮奶/奶粉/人奶？）可否分享他的飲食作息時 ...

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EVA12478

大宅

積分: 1873

45^#

發表於 14-9-1 20:13 |只看該作者

gagakong 發表於 14-8-30 13:03
又有嘢問，見他正餐食得咁好，而家幾多磅飲幾多奶？（鮮奶/奶粉/人奶？）可否分享他的飲食作息時 ...

因為我一日俾佢嘅活動量都唔小，所以佢雖然食得多，但唔係一個好重磅數嘅小朋友，頭先磅佐下，得23磅，20個月嘅小朋友嚟講唔算太重。
佢一日飲兩餐奶，早餐一次臨瞓前一次，每次8安。

7：00左右起身，開支奶俾佢。

9：00左右食早餐，早餐有麵包或者中式包點，細半碗麥皮。

10：00左右食完早餐整好所有事，帶佢去遊樂場玩一個半至兩個鐘，中間會俾少少生果或小食。

12：00返屋企食飯

13：00瞓覺至到16：00左右，起身後俾啲生果同小食佢，落樓下公園玩一個鐘。

18：00食晚餐

19：30生果

21：00飲埋奶，一覺瞓到天光。。。。

每日如是~~~

難怪我日日都覺得好眼瞓~~~未停過~~~

我總要準備自己同老公嘅早晚兩餐~~~

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EVA12478

大宅

積分: 1873

46^#

發表於 14-9-1 20:17 |只看該作者

基本上一日一蛋俾小朋友。

依日中午，普通嘅拌飯用蛋皮包起，整個蛋包飯，新穎嘅外形刺激下小朋友嘅視覺。

一拎出嚟，粒聲唔出，輕輕將碟擺底啲俾小朋友望一眼，然後轉身行開，擺係餐台。

小朋友一見到已經「嘩~~」一聲~~~

追住過嚟~~

其實真係好普通嘅飯，撈佐芝士同菜。

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gagakong

大宅

積分: 2519

47^#

發表於 14-9-2 02:00 |只看該作者

引用：Quote:gagakong 發表於 14-8-30 13:03 又有

原帖由 EVA12478 於 14-09-01 發表
因為我一日俾佢嘅活動量都唔小，所以佢雖然食得多，但唔係一個好重磅數嘅小朋友，頭先磅佐下，得23磅，20個 ...

日日咁有心機煮，個仔又咁鐘意食仲坐門口心急等，媽媽你一定好開心，辛苦都值得

謝謝分享個schedule

同我B一樣活動量多自然消耗晒，唔會肥。
你個仔日日拎住碟飯知道唔掉得落地真乖，我果個咩都鐘意揸揸吓就掉

點評

EVA12478 煮得開心食得放心

發表於 14-9-13 12:05

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靜藍

大宅

積分: 3257

48^#

發表於 14-9-2 03:37 |只看該作者

引用：Quote:gagakong+發表於+14-8-30+13:03+又有

原帖由 EVA12478 於 14-09-01 發表
因為我一日俾佢嘅活動量都唔小，所以佢雖然食得多，但唔係一個好重磅數嘅小朋友，頭先磅佐下，得23磅，20個 ...

你仔仔好叻好乖呀！

我囡囡同你仔仔差唔多大！但就食得好差，蕃茄，蛋完全唔食！試過蒸蛋，炒蛋，烚蛋都唔制！又唔肯飲水，生果又淨係肯食蘋果，橙，香梨，其他又唔肯食！完全唔肯試新野！攪到我頭都大埋！

我想問個白汁魚，係用咩奶同咩魚黎架？

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billbillmi

大宅

積分: 3421

畀面勳章 BK Milk勳章

49^#

發表於 14-9-5 17:25 |只看該作者

d 野食好吸引阿, 我都想食! 你仔仔又靚仔

. 我仔仔21個月, 仲係唔肯食大人野, 仲係食緊粥仔咋.

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wongyung90

大宅

積分: 3619

BK Milk勳章

50^#

發表於 14-9-6 17:14 |只看該作者

回覆：2012年12月份生小朋友的午餐

你好叻丫，煮到咁多好味既俾仔仔，向你學習，我仔仔細你仔仔7個月，等我都學下你煮既野先，thx！！

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susumi123

珍珠宮

積分: 31153

hashtag影視迷勳章

51^#

發表於 14-9-7 08:34 |只看該作者

回覆：2012年12月份生小朋友的午餐

樓主, 好耐無見你出post喇, 我有追你之前d post同你個blog

點評

EVA12478 依家BLOG寫到無哂心機~~ 發表於 14-9-13 12:12

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Queenie1028

大宅

積分: 4975

52^#

發表於 14-9-9 10:41 |只看該作者

回覆：2012年12月份生小朋友的午餐

多謝分享

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hohinmama

侯爵府

積分: 23256

牛年勳章我的育兒心得勳章

53^#

發表於 14-9-10 09:14 |只看該作者

引用：小朋友嘅晚餐同大人一齊食，晏果餐多數食自

原帖由 EVA12478 於 14-08-21 發表
小朋友嘅晚餐同大人一齊食，晏果餐多數食自己嘅BB餐，我無乜特別諗過俾啲咩佢食，總之有澱粉質，有蛋白質， ...

好味有營又健康

最最重要係簡單容易快捷煮意，啱晒我哩D在職媽咪

btw，我囝囝大妳囝囝半個多月only，體重差唔多，都肯食好動，但就無媽媽妳咁叻煮野俾佢食……多謝分享，而家(我)可以輕鬆煮(仔)開心食

點評

EVA12478 在職媽媽好辛苦，加油發表於 14-9-13 12:13

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billbillmi

大宅

積分: 3421

畀面勳章 BK Milk勳章

54^#

發表於 14-9-11 14:42 |只看該作者

回覆 susumi123 的帖子

可唔可以share個blog出o黎?

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Aoki

大宅

積分: 1510

55^#

發表於 14-9-12 17:42 |只看該作者

勁！

私人傳訊

EVA12478

大宅

積分: 1873

56^#

發表於 14-9-13 12:12 |只看該作者

靜藍發表於 14-9-2 03:37
你仔仔好叻好乖呀！我囡囡同你仔仔差唔多大！但就食得好差，蕃茄，蛋完全唔食！試過蒸蛋，炒蛋，烚蛋 ...

媽媽唔洗咁灰心，俾少少時間小朋友適應依個世界，等佢大大下自然就肯嘗試架喇~~~
雪櫃有凈我自己飲開嘅保利鮮奶，就隨手落入去，小朋友出街都有同我一齊飲鮮奶，所以無問題嘅~~魚求其買到咩魚就用咩魚，最緊要無骨~~~

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EVA12478

大宅

積分: 1873

57^#

發表於 14-9-13 13:22 |只看該作者

其實小朋友攝取適量的動物性脂肪，係對於腦部嘅發育有好正面嘅幫助，所以我都唔會介意俾少少帶肥膏嘅肉小朋友進食。

買佐一條五花腩，整定一煲仔豬肉煲，得閒預先整定，咁每餐飯只需要配搭少少菜蔬，加埋豬肉，就可以輕鬆整餐飯餸出嚟，猶其適合在職媽媽，方便又輕鬆地解決小朋友的飯餐需要。

煮法唔難：

1、五花腩切幼條狀，拍一細舊薑，兩粒蒜剁碎，落鑊炒至豬肉轉色（唔一定需要炒熟，轉佐色封佐個肉汁就可以），無需落油，豬肉煸炒後會自己走好多油出嚟，可以倒走太多嘅豬油。

2、因為唔想小朋友食太多醃制食物，譬如豉油，多數時候可免則免，但整豬肉煲無啲色水又唔靚，所以就自己炒糖色。好易咖，水同糖大約1：1嘅比例，煮至起泡出香味，全程細細火煮，煮過火會有苦味。如果覺得有難度，可以省略依個部步驟，直接用豉油同糖較味即可。

3、將步驟1嘅肉，倒入炒好糖色中，俾少少鹽較味，落少少水略煮。

4、將肉轉入壓力煲，燜至淋軟即成。

擺入雪櫃，可以慢慢食兩三日，幾方便~~~

依日午餐，切一個薯仔，俾一匙豬肉，加水煮熟即可。

什麼調味料都完全不需要,因為豬肉本身已有足夠的味道.

通常我會加水煮三個字,熄火後後焗多三個字,就完全淋軟.

切兩塊麵包,開得飯~~~

幾咁方便又簡單,總要美味又營養,唔錯架~~~

香噴噴嘅豬肉當然地吸引住小小肉魔,第一選擇就係肉,肉,肉~~~

媽媽,肉肉真係超好味~~~~

一臉笑容地話俾媽媽知~~~

依家佢有佢食,我有我上網,互不干擾,幾好~~~

食飯一事,佢最專心~~~

食飽飲飯,幫媽媽手收衫.

我唔會阻止小朋友做任何事情,只要我在場的情況下.就算係廚房,小朋友都經常會在我身邊睇住我煮餸,我會話俾佢知刀具廚具嘅作用同危險,俾佢小心嘗試熱熱嘅感覺,在我睇得到嘅情況下讓佢明白世界嘅動作,較為安全.

力所能及嘅家務我都會俾佢加入參予,依份為大人所接受的認同感,可以俾到小朋友好大嘅自信.

小朋友幫手拆衣架,教曉佐佢將衣加,衫同褲分別擺放,咁樣半玩半參予嘅過程,無意中已經將一種系統地分類法嘅概念種植俾小朋友,無需要太刻意去逼小朋友認識依個世界,係生活中得到嘅經驗,遲早會轉化為學習上嘅一種方法.